Esses movimentos involuntários na pálpebra são mais comuns do que se
imagina e podem afetar muitas pessoas, desde criança até adultos. A
maioria das contrações involuntárias dos músculos da pálpebra, também
chamadas de espasmo, não apresenta riscos e costuma ser passageira,
porém algumas podem durar dias ou até meses. Apesar de ser uma contração
sem um principal motivo aparente, esse espasmo pode surgir por:
Estresse:
- Espasmos oculares podem acontecer devido ao estresse sofrido no dia a dia, principalmente se resultam de tensão ocular;
Cansaço e fadiga:
- Cansar os olhos ficando muito tempo em frente a televisão ou
monitores ou não dormir direito durante à noite, podem causar espasmos
oculares, por sobrecarregar demais a visão;
Olhos secos:
- A falta de lubrificação dos olhos também pode causar espasmos, por
isso é importante estar atento à umidificação do ambiente,
principalmente locais onde possuem ar-condicionado;
Excesso de estimulantes:
- Bebidas estimulantes como café ou chá preto, quando consumidas em
excesso, podem causar contrações oculares, como uma reação a todo o
estímulo que o organismo está recebendo.
Para muitos especialistas, as contrações oculares são um sinal de
aviso, de alerta, que o organismo dá para que se saiba que o momento é
de desacelerar, seja em hábitos ou na rotina. Diminuir a ingestão de
bebidas estimulantes, dormir 8h por noite e ter um horário de exposição
às telas controlado, podem ser saídas para evitar o aparecimento de
contrações nas pálpebras.
Se a contração persistir, um oftalmologista deve ser procurado, pois
somente através do exame clínico é que o especialista poderá entender e
tratar a contração.
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